منتديات ابداع نواعم

منتديات ابداع نواعم


 
الرئيسيةالبوابةالمنشوراتبحـثدخولالتسجيل
آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
مدينة باندونق رمز من رموز السياحة في اندونيسيا
محمد بن سلمان يعلن عن أكبر مدينة ترفيهية في العالم
اتباع نمط صحي يحافظ على اسنانك
هل الاستضافة المشتركة جيدة ؟!
أكبر مدينة ترفيهية في العالم
محمد بن سلمان يعلن عن أكبر مدينة ترفيهية في العالم
اتباع نمط صحي يحافظ على اسنانك
أفضل 15 عامل لتحسين صفحات الموقع لمحركات البحث
رائحة الفم الكريهة
مدينة باندونق رمز من رموز السياحة في اندونيسيا
الأحد أبريل 23, 2017 1:38 pm
الأحد أبريل 23, 2017 1:24 pm
الأحد أبريل 23, 2017 1:15 pm
الأحد أبريل 23, 2017 1:02 pm
الأربعاء أبريل 19, 2017 2:11 pm
الأربعاء أبريل 19, 2017 1:58 pm
الأربعاء أبريل 19, 2017 1:41 pm
الأربعاء أبريل 19, 2017 1:24 pm
الثلاثاء أبريل 18, 2017 12:37 pm
الثلاثاء أبريل 18, 2017 9:53 am
الهام الشهري
الهام الشهري
الهام الشهري
الهام الشهري
الهام الشهري
الهام الشهري
الهام الشهري
الهام الشهري
الهام الشهري
الهام الشهري

شاطر | 
 

 الأطعمة النباتية تجنّب أمراض القلب

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ام ياسمين
♥.. ~ادارية المنتدى♥.. ~
♥.. ~ادارية المنتدى♥.. ~
avatar

انثى
عدد مساهماتي عدد مساهماتي : 1696
تاريخ التسجيل : 02/02/2011
العمر : 39
الموقع الموقع : الامة العربية
المزاج : غير محدود

مُساهمةموضوع: الأطعمة النباتية تجنّب أمراض القلب   الأحد مايو 08, 2011 9:47 am



الأطعمة النباتية تجنّب أمراض القلب

توصل باحثون أميركيون إلى أن الأطعمة النباتية يمكن أن تقي من الإصابة بالأمراض القلبية المزمنة والسرطان والبدانة والسكري.

وقال ونتسون كريغ رئيس قسم التغذية بجامعة أندروز كريغ في الدراسة التي
نشرت في المجلة الأميركية لجمعية الحمية الغذائية إن الأطعمة النباتية
مرتبطة بفوائد صحية مهمة كخفض الكوليسترول في الدم وتدني معدل الإصابة
بأمراض القلب وانخفاض ضغط الدم والسكري من النوع الثاني.

وذكر كريغ أن مؤشر كتلة الجسم يميل إلى الانخفاض عند النباتيين، كما أن معدلات الإصابة بينهم بالسرطان أقل من غيرهم.

وأرجع كريغ ذلك إلى انخفاض المواد الدهنية المشبعة في المأكولات النباتية
التي يتناولها هؤلاء وكذلك مستوى الكوليسترول, فضلا عن غنى هذه الأطعمة
بالألياف والمغنيزيوم والبوتاسيوم وفيتامينات c وe وغيرها.






[center]
[center][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
إذا أهمّك أمر غيرك ، فأعلم بأنّك ذو طبعٍ أصيل ..
وإذا رأيت في غيرك جمالاً ، فأعلم بأنّ داخلك جميل ..
وإذا حافظت على الأخوة ، فأعلم بأنّ لك على منابر النور زميل ..
واذا راعيتَ معروف غيرك ، فأعلم بأنّك للوفاء خليل ..
[/center]
[/center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ibda3nawa3m.mam9.com
adm!n
♥ المُدِيــــ العَامَة ــــرَة ♥
♥ المُدِيــــ العَامَة ــــرَة ♥
avatar

انثى
عدد مساهماتي عدد مساهماتي : 3490
تاريخ التسجيل : 01/02/2011
العمر : 36
الموقع الموقع : الجزائر

مُساهمةموضوع: رد: الأطعمة النباتية تجنّب أمراض القلب   الأربعاء مايو 11, 2011 8:59 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]





 

 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ibda3nawa3m.mam9.com
ام نورجزائرية
مشرفة قسم الدين الاسلامي
مشرفة قسم الدين الاسلامي
avatar

انثى
عدد مساهماتي عدد مساهماتي : 2109
تاريخ التسجيل : 23/05/2011

مُساهمةموضوع: رد: الأطعمة النباتية تجنّب أمراض القلب   الأحد يونيو 05, 2011 11:09 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الأطعمة النباتية تجنّب أمراض القلب
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ابداع نواعم :: منتديات الصحة و الطب :: التغذية والصحة-
انتقل الى: