منتديات ابداع نواعم

منتديات ابداع نواعم


 
الرئيسيةالبوابةبحـثدخولالتسجيل
آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
مدينة باندونق رمز من رموز السياحة في اندونيسيا
محمد بن سلمان يعلن عن أكبر مدينة ترفيهية في العالم
اتباع نمط صحي يحافظ على اسنانك
هل الاستضافة المشتركة جيدة ؟!
أكبر مدينة ترفيهية في العالم
محمد بن سلمان يعلن عن أكبر مدينة ترفيهية في العالم
اتباع نمط صحي يحافظ على اسنانك
أفضل 15 عامل لتحسين صفحات الموقع لمحركات البحث
رائحة الفم الكريهة
مدينة باندونق رمز من رموز السياحة في اندونيسيا
الأحد أبريل 23, 2017 1:38 pm
الأحد أبريل 23, 2017 1:24 pm
الأحد أبريل 23, 2017 1:15 pm
الأحد أبريل 23, 2017 1:02 pm
الأربعاء أبريل 19, 2017 2:11 pm
الأربعاء أبريل 19, 2017 1:58 pm
الأربعاء أبريل 19, 2017 1:41 pm
الأربعاء أبريل 19, 2017 1:24 pm
الثلاثاء أبريل 18, 2017 12:37 pm
الثلاثاء أبريل 18, 2017 9:53 am
الهام الشهري
الهام الشهري
الهام الشهري
الهام الشهري
الهام الشهري
الهام الشهري
الهام الشهري
الهام الشهري
الهام الشهري
الهام الشهري

شاطر | 
 

 التخلص من الصداع في خمس دقائق....

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Bouko
عضوة مبدعة
عضوة مبدعة
avatar

انثى
عدد مساهماتي عدد مساهماتي : 528
تاريخ التسجيل : 09/07/2011
العمر : 21
المزاج : ممتاز

مُساهمةموضوع: التخلص من الصداع في خمس دقائق....   الثلاثاء يوليو 12, 2011 11:55 pm

ث3

التخلص من الصداع في خمس دقائق


!!..


بشكل طبيعي وبدون استخدام الادوية





.الانف له جانبان ,الايمن والايسر, ونحن نستخدمهما معا" للشهيق والزفير



.في الحقيقة انهما مختلفان,ويجب ان تكون قادرا"على الشعور بالفرق




وعنداصابتك بالصداع, حاول ان تغلق الجانب الايمن من الانف واستخدام الجانب الايسرللتنفس

.وخلال 5 دقائق تقريبا" سيزول الصداع منك؟





واذا كنت تشعر بالتعب,مجرد اعكس العملية و اغلق الجانب الايسر و تنفس خلال الجانب الايمن.
بعد فترة قصيرة ستشعر بانتعاش دماغك



الجانب الايمن يعدالجانب " الحار"
, لذايسخن بسهولة, الجانب الايسريعدالجانب "البارد".إإ



اغلب الاناث يتنفسن بالجانب الايسر من انوفهن
, لذا يهدئن بسرعة. و اغلب الذكور يتنفسون بالجانب الايمن من انوفهم



هل لاحظت في لحظةاستيقاظك من النوم, من اي الجانبين تتنفس اسرع؟اليسارام اليمين؟؟

اذاكان الجانب الايسرهوالاسرع ستجدنفسك تشعربالتعب
. لذااغلق الجانب الايسرمن الانف واستخدم الجانب الايمن للتنفس وستشعربالانتعاش بسرعة




احد الاصدقاء كان يعاني من صداع سيء و كان يراجع الطبيب دوما"
, وخلال فترةمعاناته من الصداع كل ليلة تقريبا" لا يستطيع الدراسة.
كان يتناول الادويةالمزيلة للالام, و لكنها لم تكن نافعة له



فقرران يجرب علاج التنفس هذا: يغلق الممرالايمن من الانف ويتنفس من الممرالايسرللانف.
وفي اقل من اسبوع ذهب منه الصداع! واستمرعلى هذاالتمرين لمدة شهرواحد



هذا العلاج الطبيعي البديل و بدون استخدام الادوية هو شيء تم اكتسابه بالخبرة


صسص
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت الصحراء
مشرفة قسم الادب والشعر
مشرفة قسم الادب والشعر
avatar

انثى
عدد مساهماتي عدد مساهماتي : 2717
تاريخ التسجيل : 25/05/2011
العمر : 29
الموقع الموقع : تيدكلت
المزاج : فرحانة

مُساهمةموضوع: رد: التخلص من الصداع في خمس دقائق....   الأربعاء يوليو 13, 2011 9:19 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
adm!n
♥ المُدِيــــ العَامَة ــــرَة ♥
♥ المُدِيــــ العَامَة ــــرَة ♥
avatar

انثى
عدد مساهماتي عدد مساهماتي : 3490
تاريخ التسجيل : 01/02/2011
العمر : 36
الموقع الموقع : الجزائر

مُساهمةموضوع: رد: التخلص من الصداع في خمس دقائق....   الأربعاء يوليو 13, 2011 10:04 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]





 

 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ibda3nawa3m.mam9.com
darin
عضوة مشاركة
عضوة مشاركة
avatar

انثى
عدد مساهماتي عدد مساهماتي : 52
تاريخ التسجيل : 15/07/2011
العمر : 21

مُساهمةموضوع: رد: التخلص من الصداع في خمس دقائق....   الثلاثاء يوليو 19, 2011 12:44 pm

هبغعث


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
FAIROUZ
مشرفة قسم الدين الاسلامي
مشرفة قسم الدين الاسلامي
avatar

انثى
عدد مساهماتي عدد مساهماتي : 64
تاريخ التسجيل : 29/06/2011

مُساهمةموضوع: رد: التخلص من الصداع في خمس دقائق....   الثلاثاء يوليو 19, 2011 12:58 pm

بارك الله فيك جزاك الله كل خير


الراجية رحمة ربها ....يوم لا ينفع مال و لا بنون
إلا من أتى الله بقلب سليم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
miss-imane
مشرفة قسم أزياء وأناقة
مشرفة قسم أزياء وأناقة
avatar

انثى
عدد مساهماتي عدد مساهماتي : 1540
تاريخ التسجيل : 15/06/2011
العمر : 22
الموقع الموقع : هنا و لهيه
المزاج : غير محدد

مُساهمةموضوع: رد: التخلص من الصداع في خمس دقائق....   الخميس يوليو 28, 2011 6:23 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Bouko
عضوة مبدعة
عضوة مبدعة
avatar

انثى
عدد مساهماتي عدد مساهماتي : 528
تاريخ التسجيل : 09/07/2011
العمر : 21
المزاج : ممتاز

مُساهمةموضوع: رد: التخلص من الصداع في خمس دقائق....   الخميس يوليو 28, 2011 7:02 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
أبدع في مواضيعك, وأحسن في ردودك أجعل أخلاقك تاجك
وقدم كل ما لديك ولا يغرك فهمك ولايهينك جهلك
ولاتنتظر شكر أحد فأعطي من قلبك
أن عدد مواضيعك ومشاركاتك , ليس هو الدليل على نجاحك
بل مواضيعك المميزة واخلاقك الرفية هي الدليل على نجـاحك

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] :) ^_^ ^_^





لا أريد أن أكون مثل لا اريد أن اقول مثل لا اريد ان افعل مثل لا اريد انأتغيير مثل
((بل سأكون انا انا لا اتغيير))



ص: الصدق ..د:الدم الواحد .. ي:يد واحده.. ق:قلب واحد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زينب التيديكلتية
عضوة مبدعة
عضوة مبدعة
avatar

انثى
عدد مساهماتي عدد مساهماتي : 387
تاريخ التسجيل : 31/05/2011
العمر : 24
الموقع الموقع : الجزائر
المزاج : مرحة ومحبة للناس واكثر شياء احب اسعد الناس

مُساهمةموضوع: رد: التخلص من الصداع في خمس دقائق....   الإثنين أغسطس 01, 2011 11:38 pm



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Nadjeh Annaba
عضوة مبدعة
عضوة مبدعة
avatar

انثى
عدد مساهماتي عدد مساهماتي : 298
تاريخ التسجيل : 11/07/2011

مُساهمةموضوع: رد: التخلص من الصداع في خمس دقائق....   الإثنين أغسطس 01, 2011 11:59 pm

جزاك الله خيرا. سوف أجربها. أهلا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
التخلص من الصداع في خمس دقائق....
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ابداع نواعم :: منتديات الصحة و الطب :: التغذية والصحة-
انتقل الى: