منتديات ابداع نواعم

منتديات ابداع نواعم


 
الرئيسيةالبوابةبحـثدخولالتسجيل
آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
مدينة باندونق رمز من رموز السياحة في اندونيسيا
محمد بن سلمان يعلن عن أكبر مدينة ترفيهية في العالم
اتباع نمط صحي يحافظ على اسنانك
هل الاستضافة المشتركة جيدة ؟!
أكبر مدينة ترفيهية في العالم
محمد بن سلمان يعلن عن أكبر مدينة ترفيهية في العالم
اتباع نمط صحي يحافظ على اسنانك
أفضل 15 عامل لتحسين صفحات الموقع لمحركات البحث
رائحة الفم الكريهة
مدينة باندونق رمز من رموز السياحة في اندونيسيا
الأحد أبريل 23, 2017 1:38 pm
الأحد أبريل 23, 2017 1:24 pm
الأحد أبريل 23, 2017 1:15 pm
الأحد أبريل 23, 2017 1:02 pm
الأربعاء أبريل 19, 2017 2:11 pm
الأربعاء أبريل 19, 2017 1:58 pm
الأربعاء أبريل 19, 2017 1:41 pm
الأربعاء أبريل 19, 2017 1:24 pm
الثلاثاء أبريل 18, 2017 12:37 pm
الثلاثاء أبريل 18, 2017 9:53 am
الهام الشهري
الهام الشهري
الهام الشهري
الهام الشهري
الهام الشهري
الهام الشهري
الهام الشهري
الهام الشهري
الهام الشهري
الهام الشهري

شاطر | 
 

 ما هي أفضل طريقة لعلاج الإنفعالات

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ام نورجزائرية
مشرفة قسم الدين الاسلامي
مشرفة قسم الدين الاسلامي
avatar

انثى
عدد مساهماتي عدد مساهماتي : 2109
تاريخ التسجيل : 23/05/2011

مُساهمةموضوع: ما هي أفضل طريقة لعلاج الإنفعالات   الجمعة سبتمبر 09, 2011 11:10 am

!!!!!! ما هي أفضل طريقة لعلاج الإنفعالات
عندما
ينفعل الإنسان ويغضب تحصل في جسمه تغيرات فيزيولوجية أهمها إفراز هرمون
الأدرينالين ، وهذا يؤثر على ضربات القلب واضطراباتها وتسارعها واضطراب
استهلاك الأوكسجين وارتفاع ضغط الدم


هذه
الأعراض تزداد حدة عندما يكون الإنسان واقفاً لأن عضلات جسمه تكون مشدودة
وهذا يزيد من إفراز الأدرينالين ، وإذا ما غضب فجلس أو اضطجع فإن نسبة
هذا الهرمون تنخفض ، وإذا ما تذكر الإنسان لقاء الله
تعالى واستعاذ به من شر الشيطان وأدرك بأن هذا الغضب إنما هو من عمل
الشيطان عادت حالته النفسية للاستقرار فالغضب هو توتر نفسي ناتج من عدم
تقبل فكرة أو الإصرار على
فكرة معينة بغض النظر عن صحتها أو خطئها.



<img style="PADDING-BOTTOM:8px;PADDING-RIGHT:8px;PADDING-TOP:8px;" id="yiv1483481749il_fi" height="200" width="189">


إذاً الطريقة المثلى لعلاج الغضب هي الاستعاذة بالله من الشيطان ، وفي علم النفس لو بحثنا عن الجذور العميقة الكامنة وراء أي انفعال نفسي نجدها عدم الرضى بشيء ما ، وعندما يستعيذ بالله من الشيطان الرجيم ، فإنه يعترف أن هذا العمل من عمل الشيطان وأنه يمكن علاجه وأن الخير والشرّ بيد الله وأن المؤمن دائم
القناعة والرضى بما كتبه الله عليه.



لذلك
نجد أن العلاج لأي خلل نفسي هو علاج جذور هذا الخلل ، وإذا كانت المشكلة
التي سببت الغضب هي عدم الرضى ، فعندما يرضى الإنسان بالشيء الذي يعتبره
صادراً من الله تعالى وأن الله بيده العلاج ، فهذا يؤدي إلى كبت وإسكات الغضب بل وإبداله بالرضى والقبول.



والثابت
علمياً أن الغضب هو شكل من أشكال الانفعال النفسي الذي يؤثر على القلب
بشكل سيء فيسبب تسريعاً لضرباته وجهداً إضافياً عليه، وعندما يغضب الإنسان
يضخ القلب كميات كبيرة من الدم تؤدي إلى ارتفاع الضغط وتكرار هذه
الانفعالات مع الزمن قد يؤدي إلى الإصابة بالسرطان ، ومن هنا يتضح لنا
أهمية نصيحة الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم: لا تغضب.



ولذلك عندما جاء رجل إلى النبي الكريم صلى الله عليه وسلم فقال له : أوصني ، قال : لا تغضب فردد مراراً قال : لا تغضب [رواه البخاري]. هذا العلاج الطبي الناجح تحدث عنه الرسول الكريم صلى الله
عليه وسلم:
إذا غضب أحدكم وهو قائم فليجلس فإن ذهب عنه الغضب وإلا فليضطجع [رواه أحمد].



وقد رأى الرسول صلى الله عليه وسلم رجلاً اشتد غضبه فقال عليه الصلاة والسلام : إني لأعلم كلمة لو قالها ذهب عنه ما يجد، لو قال أعوذ بالله من الشيطان الرجيم ذهب عنه ما يجد [رواه البخاري ومسلم]. وقد أكد الرسول
الكريم صلى الله عليه وسلم أن قوة الإنسان ليست في جسده بل في سيطرته على نفسه :
ليس الشديد بالصرعة ، إنما الشديد الذي يملك نفسه عند الغضب . ومن خلال بعض الأبحاث الحديثة تبين أن تكرار الغضب بشكل مستمر يقصّر عمر الإنسان بسبب إصابته بالأمراض النفسية والجسدية.



والخلاصة أنك لكي تتخلص من أي انفعال مهما كانت الظروف تذكر أن الله تعالى موجود ويراك وسوف لن يتركك ، بل سيدافع عنك وبالتالي ينبغي عليك أن تتسامح ، وهذا ما يؤكده الباحثون اليوم أن أفضل طريقة لعلاج التوتر النفسي هو التسامح.


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
adm!n
♥ المُدِيــــ العَامَة ــــرَة ♥
♥ المُدِيــــ العَامَة ــــرَة ♥
avatar

انثى
عدد مساهماتي عدد مساهماتي : 3490
تاريخ التسجيل : 01/02/2011
العمر : 36
الموقع الموقع : الجزائر

مُساهمةموضوع: رد: ما هي أفضل طريقة لعلاج الإنفعالات   الأحد سبتمبر 11, 2011 5:53 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]





 

 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ibda3nawa3m.mam9.com
ام نورجزائرية
مشرفة قسم الدين الاسلامي
مشرفة قسم الدين الاسلامي
avatar

انثى
عدد مساهماتي عدد مساهماتي : 2109
تاريخ التسجيل : 23/05/2011

مُساهمةموضوع: رد: ما هي أفضل طريقة لعلاج الإنفعالات   الإثنين سبتمبر 12, 2011 5:52 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ما هي أفضل طريقة لعلاج الإنفعالات
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ابداع نواعم :: منتديات الصحة و الطب :: التغذية والصحة-
انتقل الى: