منتديات ابداع نواعم
10 طرق طبيعية للسيطرة على ضغط الدم المرتفع D275990c2f7
منتديات ابداع نواعم
10 طرق طبيعية للسيطرة على ضغط الدم المرتفع D275990c2f7

منتديات ابداع نواعم


 
الرئيسيةالبوابةالمنشوراتأحدث الصوردخولالتسجيل
آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
أفضل 15 عامل لتحسين صفحات الموقع لمحركات البحث
ثلاثه حروف ولكنها تهز القلوب
مدينة باندونق رمز من رموز السياحة في اندونيسيا
محمد بن سلمان يعلن عن أكبر مدينة ترفيهية في العالم
اتباع نمط صحي يحافظ على اسنانك
هل الاستضافة المشتركة جيدة ؟!
أكبر مدينة ترفيهية في العالم
محمد بن سلمان يعلن عن أكبر مدينة ترفيهية في العالم
اتباع نمط صحي يحافظ على اسنانك
رائحة الفم الكريهة
الجمعة نوفمبر 30, 2018 4:02 pm
الجمعة نوفمبر 30, 2018 3:58 pm
الأحد أبريل 23, 2017 1:38 pm
الأحد أبريل 23, 2017 1:24 pm
الأحد أبريل 23, 2017 1:15 pm
الأحد أبريل 23, 2017 1:02 pm
الأربعاء أبريل 19, 2017 2:11 pm
الأربعاء أبريل 19, 2017 1:58 pm
الأربعاء أبريل 19, 2017 1:41 pm
الثلاثاء أبريل 18, 2017 12:37 pm











 

 10 طرق طبيعية للسيطرة على ضغط الدم المرتفع

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ام ياسمين
♥.. ~ادارية المنتدى♥.. ~
♥.. ~ادارية المنتدى♥.. ~
ام ياسمين


انثى
عدد مساهماتي عدد مساهماتي : 1696
تاريخ التسجيل : 02/02/2011
العمر : 45
الموقع الموقع : الامة العربية
المزاج : غير محدود

10 طرق طبيعية للسيطرة على ضغط الدم المرتفع Empty
مُساهمةموضوع: 10 طرق طبيعية للسيطرة على ضغط الدم المرتفع   10 طرق طبيعية للسيطرة على ضغط الدم المرتفع Emptyالأربعاء أبريل 13, 2011 10:51 pm

بسم ألله الرحمن الرحيم




قبل
موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق في نوم عميق .. هذا ما اكدته احدث
الدراسات الجديده حول فائدة الموز في جلب النعاس . فقد ثبت طبياً ان الموز
يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي يلعب دوراً رئيسياً في المساعدة علي
النوم العميق .






وان
تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين وبعض ادوية ضغط الدم المرتفع وشرب
القهوة والشاي تؤدي الي تقليل نسبة افراز هرمون الميلاتونين في الجسم وان
تناول الشيكولاته والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان الي انخفاض واضح
لافراز الهرمون مما يؤدي الى الاصابه بالتوتر والارق ولجوء الشخص الى
الاقراص المنومه .





من المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائيه هامه..





خلاصه: الي يعاني من الارق يأكل الموز .. لأنهـ يجلب النعاس فوراً ..





منقول

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ibda3nawa3m.mam9.com
adm!n
♥ المُدِيــــ العَامَة ــــرَة ♥
♥ المُدِيــــ العَامَة ــــرَة ♥
adm!n


انثى
عدد مساهماتي عدد مساهماتي : 3492
تاريخ التسجيل : 01/02/2011
العمر : 43
الموقع الموقع : الجزائر

10 طرق طبيعية للسيطرة على ضغط الدم المرتفع Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10 طرق طبيعية للسيطرة على ضغط الدم المرتفع   10 طرق طبيعية للسيطرة على ضغط الدم المرتفع Emptyالسبت أبريل 23, 2011 6:12 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ibda3nawa3m.mam9.com
 
10 طرق طبيعية للسيطرة على ضغط الدم المرتفع
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» خروج الدم من الصائم
»  مواد مسرطنة تلوث الدم في تغليف الوجبات السريعة
» ماسكات طبيعية للبشرة
» وصفة طبيعية للبشرة
» وصفة طبيعية للاسنان

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ابداع نواعم :: منتديات الصحة و الطب :: التغذية والصحة-
انتقل الى: